首先,在颈部涂抹均匀刮痧介质(刮痧油),蒸汽肩颈贴厂家,并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度,被刮痧者一定要放松。
其次,先从颈部正中刮痧开始,用水牛角的刮痧板,从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴;从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致,从轻手法逐渐加力到中度手法。
蒸汽肩颈贴肩井穴大家可以试试用手指按压几下,很多朋友都会有酸痛感,这就是中医穴位上所讲的“得气”,指你穴位按压到位了。
可能很多朋友还会说,可是我周边都会很疼呢,那么这种称为“阿是穴”,指经络不通的穴位,可能周围一片都是经络堵塞的情况。
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